Yoga

Hatha-Yoga ist eine der bekanntesten Formen des Yoga und bildet die Grundlage vieler moderner Yoga-Stile. Der Begriff „Hatha“ setzt sich aus zwei Sanskrit-Wörtern zusammen: „Ha“ = Sonne und „Tha“ = Mond. Symbolisch steht Hatha-Yoga für das Zusammenbringen von gegensätzlichen Energien im Körper – Aktivität und Ruhe, Wärme und Kälte, Anspannung und Entspannung.