Yoga

Sanft, kraftvoll und bewusst zugleich.
Im Yoga findest du die Verbindung von Atem und Bewegung, Dehnung und innerer Ruhe.
Ich leite dich mit Ruhe und Präsenz durch fließende Sequenzen, stärkende Haltungen und Momente der Stille.
Yoga lädt dich ein, deinen Körper als Quelle von Leichtigkeit, Energie und innerer Balance zu erleben.

Kurszeiten:

• Yoga mit Anja – montags ab 18:00 Uhr
• Yoga mit Anastasiia – donnerstags ab 18:00 Uhr (Unterrichtssprache: Russisch)